Smoothie Primavera



Me gusta preparar batidos durante todo el año pero sobre todo cuando tenemos días con algo más de calor o veo en el frutero alguna fruta más madura de lo normal, porque entonces ya no hay excusa.
Éste que os he preparado hoy viene cargado de vitaminas y antioxidantes y además está riquísimo.
No hay excusa para preparar uno  y animar a aquellos que se resistan a comer fruta porque de este modo seguro que no ponen pegas.


INGREDIENTES:

100 gramos de fresas
50 gramos de frambuesas
1 mango grande
1 yogur de plátano congelado
1 chorrito de leche

PREPARACIÓN:

En el vaso de la batidora añadimos las fresas lavadas y sin el rabito, las frambuesas, el mango pelado y troceado, el yogur de plátano congelado (le dará un toque muy fresquito y mucho sabor), la leche y la miel.

Batimos todo durante un par de minutos y listo para servir.


Besos y feliz día a tod@s! Muchas gracias por vuestros comentarios!

10 comentarios:

  1. Es la mejor manera para que los perezosos se den un buen hartón de comer fruta. Te ha quedado muy rico.
    Besos.

    ResponderEliminar
  2. deve ser tão bom!!
    Beijinhos
    http://sudelicia.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  3. Una delicia de batido o smoothie. Lo llamemos como lo llamemos es una dosis de vitaminas y minerales que además sabe a gloria!
    Besos,
    Palmira

    ResponderEliminar
  4. Un batido delicioso, y fresquito en verano¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ lo no va mas, besos

    ResponderEliminar
  5. Holaaaa, yo por el contrario no suelo hacer batidos, no tengo costumbre pero tomarse uno como este es una explosión de vitaminas, que bueno tiene que estar.
    Me alegro de volver a bloguear un poco y así veros a todos, que bien.
    Un besooo

    ResponderEliminar
  6. Uma excelente maneira de se comer fruta, ficou com muito bom aspeto.

    ResponderEliminar
  7. una forma estupenda de tomar fruta para quienes no somos muy fruteros. Un besote.

    ResponderEliminar
  8. Madre mia con el calor que estamos teneiendo esa semana que me he llegado a poner manga corta en febrero!! que bueno ese batido ñam, ñam...pero aprovecha que este finde caen 11 grados las temperaturas. Besillos

    ResponderEliminar

Muchas gracias por tu visita y dedicarme unas palabras...

Imprimir