Smoothie con plátano, avena y bebida de nuez




Me encanta preparar batidos y experimentar con nuevos ingredientes cada vez. En esta ocasión como ingrediente principal he utilizado Bebida de nuez, uno de los productos que venía en la caja Disfrutabox de este mes y le da un sabor muy rico a nuez, cómo no, y una textura diferente también a cuando añadimos leche o yogur. Me ha gustado mucho y comparto esta sencilla receta con vosotr@s...



INGREDIENTES:

1 plátano mediano
1 cucharada sopera de copos de avena
1 puñadito de arándanos frescos
100 ml de Bebida de nuez

PREPARACIÓN:

Más fácil imposible. Añadimos todos los ingredientes excepto los arándanos al vaso de la batidora y batimos hasta que queden bien triturados y mezclados.
Servimos bien en una jarrita o bowl, con los arándanos y un poco más de copos de avena por encima.
Tomar enseguida para que ninguno de los ingredientes pierda sus propiedades.

Y ya tenéis un desayuno o merienda muy saludable preparado en unos minutos. No hay excusas para cuidarse de manera sana, ¿no creéis?


Besos y feliz día a tod@s! Muchas gracias por vuestros comentarios!

3 comentarios:

  1. Esto es un refresco sano y rico. Esta bebida de nuez está muy buena.
    Besos.

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  2. ¡Un smoothie rico y saludable! Es una receta ideal para el verano o para ganar energías para salir a correr ¡me la quedo!

    ¡Besos mil!

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  3. María Jesús, en casa lo he hecho más o menos de la misma manera, y queda tan ricooooo!!

    Abrazos y buena semana!!

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Muchas gracias por tu visita y dedicarme unas palabras...

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