Muslitos de pollo provenzales (Actifry)



Aquí os traigo mi propuesta para la cena de esta noche. Es un plato muy saludable, con pollo que es carne blanca y tiene pocas calorías y aunque lleva de acompañamiento patatas fritas, éstas las he cocinado con tan solo 1 cucharada de AOVE. Por eso os digo que es un plato rico pero saludable, que además preparo muchas veces porque en casa nos encanta el pollo cocinado de cualquier forma y a mi hijo le chiflan las patatas de acompañamiento. Así que como a mí me da envidia que él lo coma con patatas, lo cocino así y no tengo remordimientos ejej.

INGREDIENTES:

3 Muslos de pollo (separado muslo y contramuslo)
1 cucharada de AOVE
1 cucharada de ajo en polvo
1 cucharada de cebolla en polvo
6 tomates Cherry
Un poco de hierbas provenzales
Sal y pimienta

PREPARACIÓN:

Salpimentamos el pollo y lo colocamos en la cubeta de la Actifry con una cucharadita de aceite de oliva vírgen extra. Seleccionamos 20 minutos de tiempo.
Agregamos el ajo y cebolla en polvo, los tomatitos partidos por la mitad y las hierbas provenzales, cocinamos otros 15 minutos.

Y ya tenemos unos muslos y contramuslos de pollo muy ricos y saludables, cocinados con tan solo 1 cucharada de aceite.


Y en poco tiempo tenemos lista una cena saludable y muy rica que seguro gusta a tod@s en casa.

Besos y feliz día a tod@s! Muchas gracias por vuestros comentarios!

3 comentarios:

  1. A mí también me encanta el pollo con patatas, aunque lo suelo hacer en el horno, pero ahorrarse algo de aceite y por lo tanto de calorías siempre viene bien.
    Besos guapa!!

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  2. Un plato bien rico, pollo con patatas y las ricas hierbas provenzales. Un plato genial.
    Besoss

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Muchas gracias por tu visita y dedicarme unas palabras...

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